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ターボジャム!10日間ボディメイキングプログラム きつかった・・・辛すぎた・・・あのビリーで痩せられなかった,続けられなかったあなたにお勧め! たった10日間のボディメーキングプログラムを楽しく飽きずに続けるだけターボジャムでなければ痩せられない?
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キャンプ脱落!!

あのビリーでは,続けられなかったあなた・・

まだまだやせることができます

シャーリーン

にまかせて!!

ターボジャム

10日間ボディメイキングプログラム

登場!!

ターボジャム はあなたを脱落させることなく

そして楽しくヤセさせます



楽しくなくてはダメ!!

食事を抜いたり,高いお金を払ってまでスタジオ通い・・・なーんて・・・もうやめれば

無理ばっかりのダイエットは,カラダにもココロにもNG

楽しんで,キレイにヤセろこれが1番!!

楽しみながらキレイにヤセるダイエットプログラム

それが“ターボジャム ”です。

ターボジャム

ふたりの子供のママでもある

シャーリーン・ジョンソン
が考案した画期的なエクササイズプログラム
10日間で理想のしなやかな理想のプロポーションを創り出します

スタイル良くキレイでいたいそんな願いに年齢は関係ありません

そんなアナタの願いを・・・

シャーリーン・ジョンソン


ターボジャム


きっと実現させます

 

 
1.ターボ・タック   腹筋を鍛えろ!
2.ポンプ       腹筋・腰を鍛えろ!
3.ジグザグ     腹筋・腰を鍛えろ!
4.ストライク 腹筋・広背筋・腕を鍛えろ!
5.ツイスト 腹筋・大腿部を鍛えろ!
6.ロウ 腹筋・斜筋・広背筋を鍛えろ!
7.“W” ダブリュー 広背筋・斜筋・菱形筋を鍛えろ!
8.7ステップ 下肢筋・コアを鍛えろ!
9. シェイク&シェッド 腹筋・腰を鍛えろ!
10.カポエラ・ステップ 腹筋・広背筋・臀部・膝筋を鍛えろ!
11.ホイール 斜筋・大腿部・広背筋を鍛えろ!



コンプリート!!エクセレント!!

ターボジャム

完全成功!!

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