あのビリーでは，続けられなかったあなた・・・
まだまだやせることができます
シャーリーン
にまかせて！！
ターボジャム
１０日間ボディメイキングプログラム
登場！！
ターボジャム
はあなたを脱落させることなくそして楽しくヤセさせます
楽しくなくてはダメ！！
食事を抜いたり，高いお金を払ってまでスタジオ通い・・・なーんて・・・もうやめれば
無理ばっかりのダイエットは，カラダにもココロにもNG
楽しんで，キレイにヤセろこれが１番！！
楽しみながらキレイにヤセるダイエットプログラム
それが“ターボジャム ”です。
ターボジャム は
ふたりの子供のママでもある
シャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム
10日間で理想のしなやかな理想のプロポーションを創り出します
スタイル良くキレイでいたいそんな願いに年齢は関係ありません
そんなアナタの願いを・・・
シャーリーン・ジョンソンが
ターボジャム が
きっと実現させます
| １．ターボ・タック | 腹筋を鍛えろ！ |
| ２．ポンプ | 腹筋・腰を鍛えろ！ |
| ３．ジグザグ | 腹筋・腰を鍛えろ！ |
| ４．ストライク | 腹筋・広背筋・腕を鍛えろ！ |
| ５．ツイスト | 腹筋・大腿部を鍛えろ！ |
| ６．ロウ | 腹筋・斜筋・広背筋を鍛えろ！ |
| ７．“Ｗ” ダブリュー | 広背筋・斜筋・菱形筋を鍛えろ！ |
| ８．７ステップ | 下肢筋・コアを鍛えろ！ |
| ９． シェイク＆シェッド | 腹筋・腰を鍛えろ！ |
| 10．カポエラ・ステップ | 腹筋・広背筋・臀部・膝筋を鍛えろ！ |
| 11．ホイール | 斜筋・大腿部・広背筋を鍛えろ！ |
コンプリート！！エクセレント！！
ターボジャム
完全成功！！